更新日期:2008/12/09 04:09

〔編譯鄭寺音／綜合報導〕效用=成功的期望與完成的價值／工作的立即性與個人對拖延的敏感度。

 

這是加拿大學者史提爾耗費十多年研究出來的公式，他認為拖延不是完美主義或懶惰造成，而是因為人們傾向先完成立即可得到報酬的工作，拖延較晚得到報酬的工作所致。

 

這位卡加立大學的心理學家，在研究兩百五十名大學生之後，得出U=EV/ID這個公式，以這個公式說明人們為什麼會把今天能做完的事情拖到明天。Ｕ代表效用，Ｅ代表對成功的期望，Ｖ是完成的價值，Ｉ是工作的立即性，Ｄ則是個人對拖延的敏感度。史提爾表示，傾向拖延事情的人，會自食衝動的惡果。佔人口兩成的長期拖延者比較衝動、古怪，也比較不注意小節與對他人的責任。

 

史提爾說，拖延者傾向為今天而非明天而活、為短期利益而非長期痛苦而活，因此，人們並非太懶惰、懶到不在乎工作才會拖延，相反的，多數拖延者認為他們可以完成工作、也在乎工作，反倒是懶惰的人不在乎工作能不能完成，他們根本不想做。

 

目前為止，心理學家一般認為，完美主義者不想做出不完美的東西，才會一拖再拖。

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原來人們拖延的行為也可以用公式來估算。

之前上過一門課程叫做：溝通分析。主要在探討人際互動之間的心理遊戲。

有一個部分提到人的行為受到內在驅力（drives）的影響，像是：要強、要完美、要快等等。

對於拖延，這個學說認為是受到『要快』這種內在驅力的影響。

很奇怪吧！

受到『要快』驅力影響的人分成兩種，一種叫做前快，另一種是後快。

前快的人，會很快速的所有事情做完;後快的人，會在事情快要結束前做完。

這兩種人都無法將工作平均分散在工作期間內。

文章中所提到的拖延，比較類近於溝通分析的後快吧。

這種人不是懶，而是後快。