更新日期:2008/12/09 04:09

〔編譯鄭寺音/綜合報導〕效用=成功的期望與完成的價值/工作的立即性與個人對拖延的敏感度。

 

這是加拿大學者史提爾耗費十多年研究出來的公式,他認為拖延不是完美主義或懶惰造成,而是因為人們傾向先完成立即可得到報酬的工作,拖延較晚得到報酬的工作所致。

 

這位卡加立大學的心理學家,在研究兩百五十名大學生之後,得出U=EV/ID這個公式,以這個公式說明人們為什麼會把今天能做完的事情拖到明天。U代表效用,E代表對成功的期望,V是完成的價值,I是工作的立即性,D則是個人對拖延的敏感度。史提爾表示,傾向拖延事情的人,會自食衝動的惡果。佔人口兩成的長期拖延者比較衝動、古怪,也比較不注意小節與對他人的責任。

 

史提爾說,拖延者傾向為今天而非明天而活、為短期利益而非長期痛苦而活,因此,人們並非太懶惰、懶到不在乎工作才會拖延,相反的,多數拖延者認為他們可以完成工作、也在乎工作,反倒是懶惰的人不在乎工作能不能完成,他們根本不想做。

 

目前為止,心理學家一般認為,完美主義者不想做出不完美的東西,才會一拖再拖。


原來人們拖延的行為也可以用公式來估算。

之前上過一門課程叫做:溝通分析。主要在探討人際互動之間的心理遊戲。

有一個部分提到人的行為受到內在驅力(drives)的影響,像是:要強、要完美、要快等等。

對於拖延,這個學說認為是受到『要快』這種內在驅力的影響。

很奇怪吧!

受到『要快』驅力影響的人分成兩種,一種叫做前快,另一種是後快。

前快的人,會很快速的所有事情做完;後快的人,會在事情快要結束前做完。

這兩種人都無法將工作平均分散在工作期間內。

文章中所提到的拖延,比較類近於溝通分析的後快吧。

這種人不是懶,而是後快。

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