30輕熟男

在健身房多年，並沒有結實纍纍的肌肉。當初的教練課程結束後，那些重量訓練的器材也就意興闌珊了。
當初看到自己的身型越來越立體化，其實還蠻有動力繼續練下去。之後因為忙碌，加上沒人陪著練，慢慢就不玩訓練器材了。

第一次期滿，讓我繼續轉成終身會員的原因，除了想要維持運動習慣之外，另外就是貪圖其中的有氧課程。

喜歡音樂，喜歡隨著音樂律動。

但肢體殘障的我剛進有氧課程，套句朋友說的，就像不協調的蜘蛛。180cm的身高，要記住足下的腳步動作，還要記住手的擺動，還得都在拍子上。那手忙腳亂的日子，倒也蠻開心的。

身體的律動就在一次次的參與中活了回來。

現在去健身房幾乎只上有氧課程，一連上兩堂。多半是康貝特和拉丁。

康貝特（combat），拳擊有氧。剛開始打到第5首歌，就快趴在地上了，現在卻是我主要的有氧運動。一堂60分鐘，隨著音樂可以痛快的嘶吼、流汗，每一次揮拳、踢腳都可以緊實不同的肌肉群。課堂中從30到100多人跟你一起擺動，可以有效消除因懶惰而容易放棄的心情。心情不好時，來上一堂康貝特，保證可一掃陰霾呢！

拉丁有氧，又是另一種風情了。熱情的音樂中本來就營造出歡愉的氛圍，扭腰擺臀，透過身體的律動輔以音樂的催化，靈魂裡的愉悅就這樣一點一滴的被抽出，填充於苦悶的軀殼。腦袋裡固執的想法，也因此而融化了。（寫的像情色小說似的）

那句廣告詞應該改成

『再忙，也要跟自己來場康貝特/拉丁！！』